Portal om og over behandlingstilbud i Danmark

Personlig skønhed og velvære

Nydelse og forskønnelse

Massage

Ansigtsbehandlinger   |   Vipper & Bryn   |   Makeup   |   Hårfjerning   |   Manicure & pedicure  |   Massage

MASSAGE TYPER I

Musklerne
Musklerne udgør ca. 40 pct. af kroppens vægt. Når musklerne arbejder, afgiver de affaldsstoffer i form af mælkesyre, kultveilte og urinstof. 

Disse affaldsstoffer ledes naturligt bort fra musklerne af blodkredsløbet og lymfesystemet. 

Men hvis der ophobes for mange affaldsstoffer, som der fx gør, hvis vi sidder time efter time og spænder foran computeren eller træner lidt for hårdt, så bliver musklen træt, stiv og øm. 

Massage løsner og blødgør musklen og hjælper de ophobede affaldsstoffer væk.

Affaldsstofferne
En god massage holder din krop sund og ren og leder affaldet ud. 

Massage forbedrer blodcirkulationen, som transporterer næringsstoffer og ilt ud til kroppens celler. Samtidig føres affaldsstoffer med blodet væk fra cellerne.

Massage sætter også skub i lymfesystemet, der spiller en afgørende rolle i kroppens udrensning af affaldsstoffer.

Huden
Massage forbedrer blodcirkulationen og dermed også blodforsyningen til hudens celler. Det betyder bl.a., at næringen til hudcellerne forbedres. 

Massage har en god effekt på huden - det får huden til at se sundere og friskere ud, huden får mere farve og glød, og så bliver den faktisk også glattere på lang sigt.

Nervesystemet
Massage har også en positiv virkning på kroppens nervesystem. Massage virker beroligende, afstressende og stimulerende.

Kontraindikationer ved massage

  • Acne/Betændelse
  • Eksem
  • Ved sart hud - Nappe, ælte og klappe tag
  • Blå mærker
  • Åreknuder
  • Sår
  • Virussygdomme

10 forskellige slags massage

Hot stone - Massage med varme sten.
Hot stone er en massageteknik inspireret af traditionel kinesisk medicin.

Ideen / filosofien bag
Der arbejdes med kroppens energibaner, meridianerne, for at opløse blokeringer og skabe fysisk og åndelig balance.

Hvordan foregår det?
Man ligger ned, afklædt, men dækket af håndklæde, og så masseres/stryges man med opvarmede lavasten, blidt fra fødder til isse.

Man ligger med de varme sten på kroppen, i hænderne og med små eksemplarer mellem tæerne.

Særligt godt for
Hvis man har mange myoser. Massagen med de varme la-va-sten siges at smelte infiltrationerne væk.

Effekt

  • Mental afstresning.
  • Forkælelse for krop og sjæl.

Joint release - Massage for leddene
Ledmassage, som foruden at have en rent fysisk afspændende effekt på leddene også virker på det mere mentale plan.



Ideen / filosofien bag
Joint release betyder direkte oversat led-afspænding.

Det er ledmassage, som foruden at have en rent fysisk afspændende effekt på leddene også virker på det mere mentale plan.

Filosofien bag joint release er, at sorg eller vrede kan gemme sig i leddene, hvor det sidder som ubevidste spændinger og blokeringer og nærmest kan låse et led fast.

I det øjeblik leddet løsnes, frigøres ifølge filosofien også psykisk stof, og man får det bedre.

Hvordan foregår det?
Man ligger på ryggen eller maven på en briks. Ingen påklædning.

Behandleren varmer først din krop op med muskelmassage, og derefter begynder den egentlige joint release, som er en stille og nænsom massageteknik.

Mange mennesker er ubevidst låst i fx knæ eller hofter, og for dem kan det være en meget stor oplevelse at blive løsnet, fordi de samtidig mærker, at de giver slip på sig selv.

Særligt godt for
Mennesker med problemer omkring leddene.

Mindre godt for
Folk, der har urinsyregigt eller får medicin for en psykisk lidelse.

Effekt

  • Mental afstresning

Indisk hovedmassage - Med eller uden olie
Teknikken stammer fra den gamle indiske lægekunst ay-urveda. Man mener, at det holder håret kraftigt og sundt og modvirker hårtab.

Ideen / filosofien bag
Teknikken stammer fra den gamle indiske lægekunst ay-urveda.

I Indien praktiseres det som det naturligste i mange familier, og de bruger æteriske olier til massagen, så hår og hovedbund samtidig får tilført næring.

Man mener, at det holder håret kraftigt og sundt og modvirker hårtab.

Hvordan foregår det?
Man sidder på en stol og er fuldt påklædt.

Behandlingen går ud på at massere hovedbund, skuldre, arme og hals med blide tryk for at frigøre stress og anspændthed.

Det kan også gøres uden olie, men det ultimative er med olie.

Særligt godt for
Den trætte computerbruger med spændingshovedpine, trætte øjne og spændinger i nakke og skuldre.

Mindre godt for
Mennesker, der har udslæt eller akne. Undlad i givet fald at få massage direkte på problemområdet.

Effekt

  • Forkælelse for krop og sjæl
  • God mod stress

Sidemassage - Han- og hunsiden i balance
Massagens formål er at udligne kroppens energier, så der kommer balance mellem de to sider.

 

Ideen / filosofien bag
Filosofien bag er, at vi er delt op i en feminin side (venstre) og en maskulin (højre).

Massagens formål er at udligne kroppens energier, så der kommer balance mellem de to sider.

Hvordan foregår det?
Behandlingen begynder med en samtale, så terapeuten kan finde ud af, hvad ens behov er.

Derefter ligger man på siden på en briks og modtager massage, rettet specielt mod ens behov.

Særligt godt for
Alle, der ikke kan ligge på maven fx gravide. Og for mennesker, der kan mærke en ubalance mellem deres mandlige og kvindelige sider. 

Mindre godt for
Personer, der får medicin for en pyskisk lidelse, fx depression.

Effekt

  • Mental afstresning
  • Traditionel massage

Qi gong-massage - Akupunktur uden nåle
Qi gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelsesform, en slags energi-gymnastik, hvor de fysiske bevægelser forenes med åndedræt og koncentration.

Ideen / filosofien bag 
Qi betyder livsenergi, og gong bevægelse. Målet med bevægelserne er at løsne blokeringer og få livsenergien til at flyde frit. Qi gong-massage er så at sige qi gong-gymnastik, blot i massageform.

Hvordan foregår det?
Man ligger på maven, på ryggen eller sidder op. Behandlingen virker som akupunktur uden nåle, men med strøg og tryk på kroppens meridianer.

Særligt godt for
Kredsløbet. Og godt som smertelindring eller forbedring af de indre organers funktioner.

Qi gong giver større smidighed i leddene, færre muskelsmerter og mindre stress.

Mindre godt for
Dig, der gerne vil æltes på traditionel vis.

MASSAGE TYPER II

Body Self Development System
Massagen er baseret på en blanding af alternative behandlinger, hvorfra man har plukket det bedste.



Ideen / filosofien bag
At hjælpe kroppen med selv at løse sit problem. Body Self Development System er udviklet i Danmark i løbet af en 50-årig periode.

Hvordan foregår det?
Man ligger ned på en briks. Det er en blanding af traditionel massage og manipulation, hvor spændinger mellem led og i musklerne løsnes.

Særligt godt for
En, der har et specifikt problem som fx en forstuvning, forstrækning, en musearm eller frosne skuldre, og for en, der blot vil have en god gang massage og gøre noget godt for sig selv.

Behandlingen tilpasses den enkelte. Derfor er der også forskel på, om der trykkes hårdt eller blidt.

Generelt er det en massageform, der tager fat, fordi behandlingen går direkte til problemets kerne.

Mindre godt for
En, der udelukkende går efter en forkælelse.

Effekt

  • Traditionel massage
  • Særlig god mod stress
  • Sygdomsbehandling

Tipul natzu - Smertefuld lindring
Metoden er udviklet af Nathan Ravn, som indtil videre er den eneste i Dk, der praktiserer denne behandlingsform.



Ideen / filosofien bag
Tipul natzu er behandling af skader, og der tages hårdt fat.

Selve trykkene er baseret på en blanding af den kinesiske akupressur og vestlig kiropraktik.

Hvordan foregår det?
Man sidder på en stol eller ligger på en briks og har løst tøj på.

Behandleren starter med at trykke på bestemte punkter på kroppen, så musklerne slapper af, og derefter laver han en såkaldt manipulation. Dvs. tager fat om ondets rod. Det kan mærkes, men det virker.

Særligt godt for
Mennesker med rygskader, sportsskader, museskader, ledskader, tennisalbuer osv.

Mindre godt for
Personer, der er lav smerteterskel.

Heller ikke for en, der vil forkæle sig selv med velværemassage.

Tipul natzu er for mennesker, der fejler noget.

Effekt

  • Behandling af diverse led- og muskelskader

Visceral massage - Tryk på de indre organer
Visceral massage er afspænding for de indre organer, især mave-tarm-systemet, som er et af de steder, der reagerer hurtigst på stress.



Ideen / filosofien bag
Behandlingsformen stammer fra den amerikanske medicinske behandlingsform osteopati.

Behandlingen forbedrer blodcirkulationen i og omkring de indre organer.

Hvordan foregår det?
Man ligger på ryggen og har løstsiddende tøj på.

Behandleren løsner bindevævet omkring de indre organer ved hjælp af meget blide og nænsomme tryk på maveregionen.

Metoden gør ikke ondt på noget tidspunkt.

Særligt godt for
Stressede mennesker, og alle, der slås med mave-tarm-problemer af forskellig slags.

Mindre godt for
Mennesker på udkig efter mere gængs massage af muskelinfiltrationer. 

Effekt

  • Forkælelse for krop og sjæl.
  • Traditionel massage.

Pulseringsmassage - Rokkende afspænding
Pulseringsmassagen sigter mod at løsne uforløste følelser, der sidder som spændinger i kroppen.



Ideen / filosofien bag
Pulseringsmassage er en dybdegående teknik, som løsner energiblokeringer omkring åndedræt og livsenergi.

Filosofien er, at uforløst vrede, gammel sorg, angst osv. sætter sig i cellerne.

Hver uforløst følelse sidder så som en ubevidst spænding i kroppen, og det er sådanne spændinger, pulseringsmassagen sigter mod at løsne, så energien atter kan strømme frit rundt i kroppen.

Hvordan foregår det? 
Behandlingen begynder med en samtale, hvor terapeuten kan finde ud af ens behov.

Derefter begynder pulseringen, som foregår, mens man er fuldt påklædt. Massagen kan foregå, mens man enten står, sidder eller ligger på en briks.

Behandleren vugger ens krop blidt i harmoni med kroppens egen rytme.

Det giver en dybere og dybere afspænding.

Der kan være reaktioner i dagene efter søsygefornemmelse, træthed eller overgearethed.

Særligt godt for
En, der arbejder med personlig udvikling og ønsker at bringes i en tilstand, hvor dybe og ubevidste lag kan blive forløst.

Også godt for en, der trænger til at blive gode venner med ens krop igen.

Mindre godt for
En, der trænger til en fysisk omgang æltning af muskler og væv over hele kroppen, hvor der virkelig bliver taget fat.

Effekt

  • Mental afstresning

Shirodhara - Oliestrøm på panden
Shirodhara er en behandlingsform, der hører under ayurveda, et urgammelt indisk holistisk sundhedssystem, som kort beskrevet sigter mod at skabe balance mellem krop, sind og ånd.

Ayurveda bygger på blidhed og selvindsigt.



Hvordan foregår det?
Man ligger på ryggen og får blidt hældt en varm oliestråle ned over panden i 20-30 min. Det virker meget afslappende og livgivende. Derefter hviler man sig.

Særligt godt for
Hvis man er stresset, fordi behandlingen giver en ro i tankerne og bringer en i en meditativ tilstand.

Også godt, hvis man bare ønsker at forkæle sig selv, evt. i kombination med en anden massage eller et fodbad.

Mindre godt for
En, der ikke vil have olie i håret eller blot ønsker en mere traditionel massage.

Effekt

  • Mental afstresning
  • Forkælelse for krop og sjæl
  • Især god mod stress